on y croit…let's make it real !

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la période rouge est terminée et …

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… j’ai plutôt bien géré !

Ma soeur S2 a essayé de saboter mon régime en apportant plein de délicieux gateaux … :( … . De plus, elle me rabaisse sans arrêt et d’ailleurs je lui ai dit ce week-end : « Pourquoi faut il que tu tailles sur le physique, c’est hyper méchant !  »

Bref, je reste dans les 66kg ce n’est pas bien mais ce n’est pas mal non plus ! avant la prochaine période rouge il me reste 3 semaines pour éliminer le maximum !!!! :) c’est parti !!!! :)

aujourd’hui c’est mon anniversaire …

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Quel effet ça fait d’avoir 31ans !!! et bah … finalement ça va …. je pense être toujours plus proche de ma naissance que de ma mort … mais il y a bien une leçon a tirer des informations télévisées, journaux et autres : On connait le jour de sa naissance mais pas celui de sa mort !!!! Alors faire le bien … et veillez sur autrui !!! déjà sur soi … :(

BWEF !!! je ne sens pas de réel changement à ma vie !!! donc …. mmmmmmm ….

Sachez que je ne vous ai pas oublié hier mais j’ai été un peu prise…. prise de fatigue surtout !!! :( m’enfin … me revoilà et je vous ai fait un super tableau recensant mon poids !

006 et 007

 

Je fais toujours attention. Je saute le petit déj que je déplace à midi … plus dine vers 20 h lorsque mon estomac hurle famine…euuuuh crie famine…. non je confirme, il hurle !!!! :) je l’entends là  car il est 19h50 !

Bon courage à toute celle qui régime aussi !!!! :) ce soir moi j’ai du gâteau !!! mais pas trop promis …. je fais attention ;)

Biseeeeeeeeeeees !!!! :)

 

5eme jour …

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Coucou vous !

Journée pépère… travail tranquille !!! Et il n’en a  pas fallut long pour le jeûne. A midi, il faisait tellement froid qu’il m’a fallut 1 café pour me réchauffer !!! :) mais pas de petit déjeuner

Le taf terminé je m’empressai de faire des makrout ! je voulais en donner à maman ! (et en avoir sous la main également… :( ) En écrivant, je me rends compte à quel point je suis faible !!! j’ai honte !!!!

Puis au soir après la répèt de musique (sonate de Beethoven en duo avec un violon) qui m’a fait réaliser que la route est longue vers la perfection; pomme de terre ecrasée + haricot vert en sauce !!! :) miam !!!! :)

beethoven

 

On ne se laisse pas démonter et on continue. On est sur la bonne voie tout de même !!!

 

Bon Dieu aide mois vers la quête du savoir et la perte de poids !!! :)

(un tit coup de main n’est pas négligeable j’en suis sûre !!!! )

 

Bises et bonne soirée à tous !!! :)

4eme jour…

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C’est avec plein de bonne volonté que je commence cette journée !!! :)

Malheureusement

petit déjeuner :
- café au lait
- 1 makrout (:-p)

déjeuner :
- 1 friand au fromage
- 1 café au lait
- 1/2 pain au chocolat

diner :

(pas encore pris… mais j’imagine déjà quoi manger )

- 1 assiette d’haricot vert
- 1 makrout certainement :(

 

on verra bien !!!

Aujourd’hui reprise de la semaine alors énormément de factures à facturer …. mais j’ai pas mal avancer !!! :) assez contente de moi !!! :) et ouiiiii quand même !!! :)

De retour à la maison (1 ascenseur / 2 fonctionne …. hmdl ) j’ai travaillé un des morceaux au piano … fait le repassage et un peu de sport !!!!
7 min 30 de step (j’ai honte)
25 abdominaux (je vais faire les 25 autres de suite)

là, je cuisine et … je reviens rendre compte !!! :) à tout de suite !!! :)

jour 3 ? oui !!!!

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une  personne à la fois

 

Beaucoup de marche et de nourriture… je le sens dans mon estomac …. ce soir c’est diet !!!! Ne serait ce que par respect pour mon estomac !!! :(

Alors au petit déjeuner :

- café au lait ( j’ai déconné )
- 1 makrout que j’ai fait hier (j ‘ai doublement déconné)

Puis au déjeuner :

*apéritif :

- un cocktail banane/poire
- 1 tranche de cacher
- 1 petit bout de pain que j’avais fait de pas moi même !!! très bon d’ailleurs mais que j’aurais du laisser reposer davantage !!! :( (bouh)

*repas  :

- vol au vent à la béchamel champignon avec salade mais thon
- couscous
- sauce de légumes
- poulet / agneau

*dessert :

- une crème vanille avec fraise (appréciée de mes convive : parents de mon mari/chéri d’amour )

*digestif :

- thé à la menthe
- 1 makrout

 

DONC PAS DINER CE SOIR (je pense que cela peut se comprendre ….)

 

Pour ma défense, nous avons ensuite fait une petite promenade digestif durant laquelle je suis tombée dans les ronces (AOUTCH ! ). J’en garderai quelques traces encore quelque temps à venir.

Il me reste encore les 50 abdominaux à faire que je vais m’empresser de réaliser …. let’s go !!!!

2eme jour … je suis vidée !

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Je suis incapable de dire ce que j’ai fait aujourd’hui. Dingue ! Mais je me sens tellement épuisée !

Ah si !!! Les souvenirs me reviennent !!! :) c’était une journée sympa  !!! :)

Répétition duo avec ma sœur piano/violon … C’est un peu coton par moment !!! Mais il faut que je m’accroche, pour ma sœur ! pour Beethoven …

Sinon, après déjeuner durant lequel, j’ai  tenté de me restreindre comme convenu. Résultat : petit pois, carottes ! et…. un bout de tarte aux pommes … mais c’était un tout petit, ridicule, insignifiant, microscopique morceau ….PROMIS o:) !!!

Puis centre commercial !!! BELLE ÉPINE ! :) un petit truc à rendre chez ORANGE ! Ils m’ont vendu la mauvaise protection. Oui, je passe de Samsung A1 à P10 lite de HUAWEI (à vos souhaits ! > je m’amuse à le prononcer de milles façons !!! anyway !  ) Mais ce n’est pas tout !!! Nous sommes allés faire des courses car demain, nous avons invité les parents de mon époux/mari/chéri d’amour à déjeuner avec nous sans omettre de leur avouer que les 2 ascenseurs étaient en panne et qu’il fallait grimper à pattes les 12 étages. J’en ai mal aux jambes et ce qui expliquerait, sans doute pourquoi je n’ai pas fait ma séance de step ni terminer les abdos …. (ça commence bien tout ça … :-( )

Mais avant Salon de thé chez PAUL !!! :) Cela m’a fait très plaisir d’avoir été invité par mon époux/mari/chéri d’amour ! <3

On fera mieux demain …

Dîner chez maman …

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Mais j’ai rien à me mettre !!!

choquée

C’est surtout que je ne peux plus rien mettre !!! Mon cousin vient du bled au fin fond de … bon pas de langue de bois entre nous : d’Algérie ! Cousin que je n’ai pas vu depuis …. mmmmmm quel age ai -je ? je ne sais même plus depuis quand ni à quoi cet individu peut ressembler. Bref, le maître mot de cette soirée est… « n’oublie pas qu’il y a la pesée demain matin !!!! »

On se prépare !!! :)

Welcome ! (présentation)

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Un énième journal intime pour me réveiller. Je suis une fille, je travaille, plus ou moins bien dans ma peau et dans ma tête ! Mon plus GROS problème : la bouffe !

Je peux manger à n’en avoir faim ! Sans limite ! Sans arrêt ! :( … j’ai honte !

Mais j’ai rencontré (de nouveau) ma balance qui m’a annoncé, hier matin ; 68.5kg.

Ça va ce n’est pas la mort (lol). Sauf si on sait que je mesure 1.62m.

Le poids que je tente d’atteindre désespérément depuis pas mal d’années est 56kg cependant, je me contenterai d’un 58 ;) Soit 10.5kg à perdre.

Du coup, comme je n’ai aucune volonté; je veux dire que je suis trop laxiste avec moi-même :( , je pense qu’un suivi « médical » sur le net serait plus sérieux pour rendre compte de mes efforts et des résultats qui je l’espère arriveront vite et dans le bon sens.